2023/04/25
?パークヨガ??♀️??♂️☀️
✅体験無料
✅事前予約制(おひとり様1枠まで)
InstagramDM又は
イベントポスター・チラシ記載の予約申込QRコードよりご予約お待ちしております✨
https://www.instagram.com/laka_yoga/
①11:00～11:40 定員10名
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰMISATO
@happy.misato
「太陽礼拝」
いろいろなポーズで組み立てられている太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)をわかりやすく行なっていきます。
ご自分ができる所で気持ちよく体を動かして目覚めて行きましょう！
②12:00～13:40 定員5組
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ ERI
@eriyoga_hikari_to_ito
「親子で楽しもう！親子ヨガ」
親子でコミュニケーションをとりながら呼吸を合わせ、スキンシップをとりながら『親子で行うヨガ』
40分間繋がりと沢山の愛情を感じ、一緒に楽しいを共有しましょう！
※お子様参加可能年齢4歳から10歳
③13:00～13:40 定員10名
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ SAYO
@xxsayo222
「リラックスヨガ」
人は普段生活していると自然と外側に意識が向きがちです。
少しの間、自分のカラダとココロに意識を向けて解放してあげましょう！
④14:00～14:40 定員10名
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ MISATO
@happy.misato
「パワーヨガ」
土台となる足をしっかりと使いパワフルに動いていきます。
力を入れる所、逆に力を抜く所とバランスよく体を動かしてリフレッシュしていきましょう♪
⚠️こちらの写真は2022.10
LaKaパークヨガ開催時となり本イベントでのヨガスペースは異なります！
⚠️パークヨガのみ雨天中止となります?
Beauty Salon LaKaプレゼンツ⇒『ながのウェルネスピクニック2023』
@beautysalon_laka プレゼンツ?
『ながのウェルネスピクニック』
https://www.instagram.com/nagano_wellnes_picnic/
2023.4.29㊗️10時〜16時
@n.cent.square にて開催します‼︎‼︎
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